Потребе за водом разликују се од особе до особе. Жеђ, боја урина и осећај сувоће уста само су неки од знакова да је телу потребно више течности. Такође, физичка активност, температура ваздуха и врста хране коју уносимо утичу на то колико воде нам је заиста потребно током дана.
Како препознати знаке да телу треба више воде
Categories: